El descanso es un movimiento poderoso: por qué disminuir el ritmo nos ayuda a brillar más
El descanso es un movimiento poderoso: por qué disminuir el ritmo nos ayuda a brillar más
Hablemos de algo que no escuchamos con suficiente frecuencia:
No tienes que estar “activo” todo el tiempo para ser digno.
En Amor of GLaM, creemos que descansar no es una recompensa , sino parte de la rutina. De hecho, descansar es una de las acciones de autocuidado más audaces que puedes tomar. ¿Por qué? Porque vivimos en un mundo que prioriza el ajetreo sobre la sanación, la ocupación sobre el equilibrio. Pero ¿y si tu poder no residiera en cuánto haces, sino en lo bien que te detienes?
Un reinicio de la vida real
El año pasado, nuestra fundadora, Tiara, tomó una decisión que le cambió la vida. Como enfermera de tiempo completo y madre de cuatro hijos, tenía que compaginar todo. El estrés del trabajo empezó a minar su paz, su paciencia y su presencia con su familia. Y un día, se dio cuenta de que tenía que ceder en algo.
Así que tomó una decisión poderosa:
Ella dejó el trabajo.
Ella eligió el descanso.
Ella eligió el propósito.
Ahora, invierte esa misma energía en Amor of GLaM, creando productos y experiencias que enseñan a niños (¡y padres!) que descansar no es debilidad, sino sabiduría. Que cuidarse no es algo que se logra al final del día, sino algo en torno a lo cual se construye el día.
Entonces, ¿cómo es el descanso?
Descansar no siempre significa siestas y baños de burbujas (¡aunque son geniales!). A veces descansar es...
🌿Decir no a una obligación más.
💬Apagar el teléfono durante una hora.
🛑 No explicar demasiado por qué necesitas un minuto.
💖Sentarse en el suelo con su hijo simplemente para estar presente.
Se trata de enseñarles a tus hijos que las emociones importan. Que bajar el ritmo no te hace quedarte atrás, sino que te ayuda a avanzar con claridad y confianza.
Reflexión de hoy 💭
¿Qué parte de tu vida te está susurrando: “Ve más despacio”?
Ya sea una parte de tu agenda, una relación o simplemente tus propias expectativas, ¿qué necesita amabilidad en este momento?
Escríbelo. Nómbralo. Dale un toque de gracia.
¿Quieres más herramientas para una vida intencional?
Nuestros Kits de Crecimiento y Brillo están diseñados pensando precisamente en estos momentos: herramientas para ayudar a tu hijo a expresarse, reflexionar y recargar energías de formas divertidas y apropiadas para su edad. ¡Y a partir del 15 de julio, las familias de Arizona pueden usar los fondos de la ESA para comprar estos kits!
✨ Respira hondo hoy, Glam Fam.
El brillo viene desde adentro y, a veces, comienza con la quietud.
Con amor y luz,
El equipo Amor de GLaM